stacki kreatynowe

2 - 22 lata 3 - 178cm wzrostu 4 - 2 lata siłowni 5 - cel cyklu, redukcja, głównie chodzi o brzuch, mam boczki i oponkę ;p 6 - wczęsniej brałem kreatyne, jakieś stacki kreatynowe ale to bylo dawno 7 - wczesniej tez bralem thermo speed czy cos takiego ale zle sie do tego zabralem, wiec nie bylo duzych efektow. 8 - brak stosowanych supli w ciagu 60 [...]

Hehhe nie jestem zadnym sezonowcem i wiedze posiadam, i wiem co to sa spadki i odblok hehe. Ale czym wy sie wspomagacie w przerwach miedzy cyklami jakieś stacki kreatynowe?? Pozdro Do tej pory nei wspomagałem sie niczym w przerwach ale teraz mnei coś podkusilo. Pozdro

To BA będzie dobre , czy znacie może jakieś lepsze? I jeszcze pytanie co to są te stacki kreatynowe?

KA to czysta forma kreatyny, a masacra i nitro to stacki kreatynowe (kilka kreatyn w jednym opakowaniu), wiec trudno to porownywac. I zgodze sie, ze KA to przereklamowany towar i nie warto przeplacac.

jezeli stosujesz z umiarem to to sa zdrowe odzywki (jezeli chodzi ci o kreatyne,stacki kreatynowe itp). niezdrowymi mozna nazwac niedozwolone czyli np metanabol :P radze poczytac troche forum. pozdrawiam.

witaminy, glukozamina, sen, nowoczesne stacki kreatynowe wspomagaja znacznie regeneracje potreningową, carbo po treningu itd itd...

no boostery a stacki kreatynowe ktore zawieraja no boostery to inna bajka kolego kamsonik

na sile jest odpowiedni trening,a suplemantacja praktycznie taka sama jak w kulturystyce 3boisci, ciezarowcy stosuja przedewszystkim stacki kreatynowe,oraz bcaa i glute,gdyz trening silowy ma to do siebie ze np siady i wycisk wykonuje sie conajmniej 2x w tyg, co wymaga szybkiej regeneracji, a bcaa i gluta wtym pomagaja..

koniecznie za saa musisz się zabierać?? stacki kreatynowe + dieta będzie git jeśli już sie uparłeś to propa:testovis testolic 100 mg e2d przez 6-8tyg ale poczekaj jeszcze trochę patrząc na wyniki super nie jest jeszcze sporo możesz zrobić na suplach

zacznij od mono potem jabłczan kreatyny potem stacki kreatynowe

mowa o odzywkach czy o suplach? pomijajac odzywki jako uzupelnienie diety, moge powiedziec co moim zdaniem DZIALA efektywnie: -sensownie skomponowane stacki kreatynowe - np CP lub Xpand -omega 3 w dawkach 3g dziennie(nie odczuwamy bezposrednio dzialania) -ZMA- np Olimp,ewentualnie apteczne -NO Booster dla tych ktorym nie szkoda $$,dla poprawy [...]

[...] firmy Olimp. Próbowałem już różnych rzeczy: -spalacze tłuszczu: Thermo Speed - zero efektów; dla porównania po Dyma Burn Extreme firmy Dymatize ubyło mi 5cm w pasie -stacki kreatynowe: Creafusion - zero efektów; dla porownania po Nitrobol II firmy Trec przybyło mi 4cm w klacie -regeneratory stawów: Glucosamine Pus, Arthroblock, Kolagen [...]

po roku treningu zaczales koxic...a diety nadal brak, bardzo niedobrze, zachecam do odwiedzenia dzialu odzywianie, stacki kreatynowe etc, a na kolejny cykl raczej jeszcze nie czas

ciekawa praca Remik7, dzięki za maila. O kofeinie myślałem i chyba ją kupię, BCAA to podstawa, jak i białko, muszę pomyslec o tej beta- alaninie (jakaś propozycja?), jakieś dobre stacki kreatynowe, testosteronowe oraz boostery azotowe mnie interesują. Pewnie przez te ponad pół roku, pokazało się coś nowego i dającego kopa:)

[...] ceny, ale mi to odpowiada bo w życiu brałem już różne rodzaje kreatyny z miksem i bez. Uważam więc że nie warto przepłacać 50% ceny za produkt który nie jest o 50% lepszy a stacki kreatynowe nie różnią się składem na takim wysokim poziomie. Co więcej cena już niższa nie będzie, więc jest to w tym momencie produkt który w swoim czasie opłaca się [...]

Wiek : 21 Waga : 68kg startowa 66kg Wzrost : 170 Cel cyklu : lepsza wydolnosc, siła fizyczna mięśni stosowane już wcześniej suplementy :monohtdrant stacki kreatynowe bialko carbo stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Brak ilość dni wolnych od kreatyny : 365 uwagi i sugestie : Brak Staż [...]

białko i gainer jako dodatek do tej diety bo to jest jedzenie zmielone w proszku mniej wiecej mozna to tak wytlumaczyc Możesz jakies ZMA se dokupić na noc, Witaminy Bo na Stacki Kreatynowe za wcześnie, na No-Boostery też na kreatyne jeszcze za wczesnie pocwicz se z 2-3 miechy bez niej. BCAA (dostarczasz dużo w pożyweniu), GLutaminy Zbędne HMB [...]

na mase - odpowiedni jalospis. na sile - kreatyna i stacki kreatynowe jak najbardziej. nitroII moze byc. nitro w capsach to tlko no-booster...

lub cos bardziej zlozonego: Stacki kreatynowe: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html

NO-CRE-X3 jak najbardziej moze być. Masa idzie od diety, suplementy takie jak stacki kreatynowe, mają wpływ na nią raczej posredni i na nie decydujacy, a juz na pewno nie mozna powiedziec, ze jakis stack daje wiecej masy niz inny. Miedzy stackami odczucia są raczej subiektywne i nie dotycza one zdobytych kilogramow.